Как совмещать профессиональный рост и личную жизнь, если не получается держать баланс? А ведь хочется, чтоб и там и там задачи решались эффективно. Может быть это вопрос приоритетов или тайм-менеджмента. А может сложность в умении переключаться? Знакома ли вам такая картина: работа кипит, дела идут хорошо и все остальное отходит на второй план. Даже за […]
Как победить страх вопрос не столько смелости и мужества, сколько понимания откуда он появился и зачем нам нужен. У нас годами формируется негативное отношение к страху, в то время как это очень важная и нужная нам эмоция. Которая играет важную роль в нашем выживании и развитии. Проблема возникает тогда, когда мы позволяем страху контролировать свою […]
Типология личности по фигуре – это новое направление на стыке психологии и медицины и называется оно Соматипология. Благодаря этому методу анализа типологии личности можно не только определить наиболее удачную профессию для конкретного человека, но даже ее направление. Тонкостями опеределения характера человека с помощью соматипологии делится Светлана Шабанова, член междунарожной ассоциации соматипологии. Связаться со Светланой и […]
Делегирование в работе и личной жизни очень помогает успешно достичь целей без выгорания. Успеть все невозможно, но можно успеть гораздо больше, если овладеть искусством управления ресурсами, в том числе и человеческими. Если умело распределить усилия, то эффективность и скорость выполнения поставленных задач возрастает многократно. Однако, важно не только уметь раздавать задания, но и делать это […]
Планирование как основа благополучия состоит из 5 основных пунктов. При этом замечу, что речь пойдет не столько о благополучии в контексте богатства, сколько в психологическом. И думаю, вы согласитесь, что ментальное здоровье важнее любых денег. Поэтому, позвольте мне представить 5 столпов вашего благополучия, которые дает планирование: Баланс. Планирование позволяет уравновесить разные сферы вашей жизни. А […]
Книги по саморазвитию, которые я рекомендую, просто обязаны быть в вашей библиотеке. Поскольку, чтение книг как и просмотр фильмов позволят вам безопасно прожить определенный опыт. Благодаря кинематографу, художественной и научной литературе можно получить и проанализировать информацию, сделав важные выводы без последствий, которые бывают в случае проживания такого опыта лично. Например, не так давно я с […]
Смена карьеры очень похожа на поворот за угол. Никогда не знаешь что тебя там ожидает пока не повернёшь. Особенно, когда перемены сопряжены с переездом в другую страну. Страх неизвестности зачастую настолько парализует, что мы продолжаем идти по проторенному пути, даже когда он нас уже не радует и тяготит. А еще страх заставляет нас сомневаться в […]